Az első jelentés a munkahelyi ülés problémájáról 1953-ban érkezett, amikor egy Jerry Morris nevű skót tudós kimutatta, hogy az aktív dolgozók, például a buszvezetők kisebb valószínűséggel szenvednek szívbetegségben, mint az ülő járművezetők.Megállapította, hogy annak ellenére, hogy ugyanabból a társadalmi osztályból származnak, és ugyanolyan életmódot folytatnak, a járművezetők sokkal nagyobb arányban kaptak szívrohamot, mint a konduktorok, és az előbbiek kétszer nagyobb valószínűséggel halnak meg szívrohamban.
Peter Katzmarzyk epidemiológus elmagyarázza Morris elméletét.Nemcsak a túl sokat mozgó karmesterek egészségesek, hanem azok a sofőrök is, akik nem.
A probléma gyökere az, hogy testünk tervrajzát jóval azelőtt készítették, hogy az irodai székek léteztek volna.Képzeljük el vadászó-gyűjtögető őseinket, akiknek az volt a motivációja, hogy minél kevesebb erővel minél több energiát vonjanak ki a környezetből.Ha a korai emberek két órát töltöttek egy mókus üldözésével, akkor a végén felhalmozott energia nem volt elegendő a vadászat során elköltésre.Ennek kompenzálására az emberek okosak lettek, és csapdákat csináltak.Fiziológiánkat úgy alakították ki, hogy energiát takarítsunk meg, és ez nagyon hatékony, testünk pedig energiát takarít meg.Nem használunk annyi energiát, mint korábban.Ezért hízunk.
Anyagcserénket optimálisan alakították ki kőkorszaki őseink számára.Meg kell üldözniük és meg kell ölniük zsákmányukat (vagy legalábbis meg kell keresniük), mielőtt megkapják az ebédet.A modern emberek csak arra kérik az asszisztensüket, hogy menjenek el a hallba vagy egy gyorsétterembe, hogy találkozzanak valakivel.Kevesebbet csinálunk, de többet kapunk.A tudósok az "energiahatékonysági arányt" használják a felvett és elégetett kalóriák mérésére, és a becslések szerint az emberek 50 százalékkal több ételt fogyasztanak, miközben 1 kalóriát fogyasztanak el.
Általánosságban elmondható, hogy az irodai dolgozóknak nem szabad sokáig ülniük, néha fel kell állniuk sétálni és gyakorolni, és választaniuk kell egyirodai székjó ergonómikus kialakítással az ágyéki gerinc védelmére.
Feladás időpontja: 2022-02-02